Bien-être au travail : Les clés de la positivité

Être positif, c'est être décalé !

Nous sommes, pour la plupart d’entre nous plutôt négatifs, et ceci a un impact sur notre environnement professionnel, personnel et sur notre bien-être.

Bonne nouvelle, le bonheur, c’est une décision, et nous pouvons l’influencer !

Public cible : conseillers en prévention, GRH et chefs d'équipe

Objectifs

• Prendre conscience et comprendre les freins à la positivité
• Transformer les obstacles en tremplins
• Développer une boîte à outils du bien-être

Méthodologie

Cette formation ludique, dynamique et interactive sera essentiellement basée sur la pratique. Nous alternerons apports théoriques (10%), prises de conscience, partages et exercices pratiques.

Programme

Introduction sur la psychologie positive et le gène du bonheur.

• Quels sont les pièges et les freins à la positivité ?
• Découverte de la boîte à outils avec les 7 clés pour cultiver la joie au quotidien et vivre une vie épanouissante

Les outils de cet atelier vous feront découvrir comment :

• Regarder toute situation différemment
• Relativiser
• Vivre le moment présent
• Cultiver la positivité au quotidien