Formation de base 6 heures Manutention manuelle des charges

Objectif

Les mauvaises techniques de levage sont à l’origine d’accidents du travail dans de nombreuses entreprises et représentent des risques de lésions dorsolombaires non négligeables, qui, à terme, se solderont par des absences de plus en plus répétées. Par ailleurs, si les travailleurs adoptent une mauvaise posture, ils ne tarderont pas à en ressentir les effets, au niveau du dos ou des articulations. On parle à ce niveau de « troubles musculosquelettiques ou TMS » qui sont aujourd’hui une des premières causes de maladie professionnelle.
Un moyen efficace de réduire le nombre de ces accidents, mais aussi et surtout de prévenir la survenue de douleurs dorsales, réside notamment dans la formation aux techniques de manutention et dans l’application de certains principes de bases en matière d’ergonomie.
C’est pourquoi le CRESEPT a mis au point une formation en gestes et postures dynamique, participative et avant tout pratique ayant pour but de :

• Faire prendre conscience des effets néfastes à court, moyen et long terme des mauvaises postures de travail.
• Prévenir les accidents et les TMS en faisant adopter aux travailleurs les bonnes pratiques de travail en matière de gestes et postures notamment.

Contenu

• Partie théorique (1h30)
  • Anatomie et biomécanique de la colonne.
  • Principes de base en manutention.
  • Visualisation d’un film.
• Partie pratique (4h30)
  • Exercices pratiques aux postes de travail.
  • Application des principes de base en ergonomie.
  • Coaching individuel au poste de travail.
  • Le comportement, l’attitude au travail : l’importance de s’échauffer, de s’étirer, de s’octroyer de micro pauses sur la journée (exercices de stretching).
  • Discussion sur les techniques apprises et sur les problèmes journaliers.