Recyclage CP : Résilience au stress : comprendre, gérer et prévenir

Le stress est une réalité incontournable de la vie professionnelle. S’il peut parfois être moteur, il devient problématique lorsqu’il dépasse nos capacités d’adaptation. Cette formation vous aidera à mieux comprendre vos propres réactions face au stress, à identifier vos leviers d’action et à développer une véritable résilience au quotidien.

Cette formation vous apportera des outils concrets pour réguler le stress, renforcer vos ressources internes et prévenir les effets délétères du stress chronique au travail. Grâce à une approche à la fois théorique, pratique et réflexive, vous apprendrez à reconnaître les signes précoces de stress et à adopter des stratégies efficaces pour retrouver équilibre et sérénité.

Public cible

Conseillers en prévention, responsables RH, membres de la ligne hiérarchique, managers, coordinateurs ou toute personne souhaitant mieux comprendre et gérer le stress au travail.

Cette journée est valorisable dans le cadre des recyclages CP.

Lieu et date

📍 Lieu : Hôtel Nivelles Sud (Groupe Van der Valk), Chaussée de Mons 22, 1400 Nivelles
📅 Date : 13 octobre 2026, de 9h à 16h30 (accueil dès 8h30 avec petit déjeuner)

📧 Contact : academy@ncsprevention.be